COLECCIONES PRIVADAS DE ADICA

SI YA SE TENGO MUY ABANDONADO EL BLOG, CASI NO HAY VISITAS Y NUESTRO NIVEL HA DECAIDO, Y ENTRE MIS DEPRESIONES Y CRISIS EXISTENCIALES YA NO HAY RASTRO DE MI.. PERO COMO DISCULPA LES ESTARÉ SUBIENDO MIS COLECCIONES PRIVADAS DE THINSPO QUE HE RECOPILADO A LO LARGO DE TRES AÑOS..

confianza nula

NO LO SIENTO NO CREO EN LAS MUJERES, EN GENERAL EN NADIE PORQUE TENGO BIEN CLARO QUE QUIEN TE AYUDA ES PORQUE QUIERE ALGO EN CAMBIO, PERO LAS MUJERES SON LAS QUE MÁS DESCONFIANZA ME PROVOCAN.. POR QUÉ¿? POR EL SIMPLE HECHO QUE SOY MUJER Y A VER ME PONGO A PENSAR QUE LLEVO AÑOS TRABAJANDO POR MI CUERPO SUFRIENDO, ARRIESGANDO INCLUSO MI SALUD PARA DESPUÉS SOLO A SI TAN FÁCIL DARLE MIS SECRETOS A LA DE A LADO POR MUY AMIGA MÍA QUE SEA Y QUE DESPUÉS RESULTE QUE ES MUCHO MÁS BONITA QUE YO Y ME OPAQUE PORQUE MI VENTAJA ERA MI CUERPO PERO AHORA QUE ME IGUALO YO QUEDO EN SEGUNDO PLANO.. SI YA SE DEMASIADO PARANOICA JAJA PERO HAY QUE PENSAR MAL Y ASÍ NADIE TE TOMA POR SORPRESA..

princesa galilea

Esta foto no las envió hace ya un tiempo una princesa a la cual estimo bastante y le tngo mucha confianza.. y aunque suene retorcido de mi parte la vdd es que me ha encantado

• No estás gordo porque comes mucho. Estás gordo porque quemas mal la grasa, y quemas mal la grasa porque no estás en forma.
• Consideras tu cuerpo como un mero apéndice molesto de tu cabeza.

• Has de convertir tu cuerpo «Vespino» en cuerpo «Mercedes»: no lo conseguirás con dietas-relámpago y otros atajos inútiles. Lo conseguirás con la práctica regular de ejercicio físico y una alimentación sana y equilibrada.
• Desengáñate: haces menos ejercicio de lo que crees, y comes más de lo que crees.
• El problema no es el sobrepeso. El problema es la sobregrasa.
• El peso no es un indicador de buena o mala salud: la delgadez no es sinónimo de salud.
• Puedes pesar 70 kg y ser todo grasa. Puedes pesar 70 kg y tener un cuerpo tonificado. Ésta es la diferencia entre estar en forma y no estar en forma.
• Si pretendes no engordar llevando una vida sedentaria, lo que te espera son privaciones y un cuerpo blando y poco tonificado.
• Lo difícil no es perder peso. Lo difícil es no recuperarlo de vuelta.
• Engordas y bajas de forma física porque envejeces. Envejeces porque engordas y bajas de forma física.
• Hay que diferenciar la edad cronológica y la edad biológica: puedes tener 30 años con un cuerpo de 50, o 60 años con un cuerpo de 40.
• Existe una estrecha relación entre tu salud física y tu bienestar mental y espiritual.
• Sin lugar a dudas el ejercicio es el ingrediente fundamental de la receta, nada milagrosa, para quitarte  las chichas, los michelines y cualquier otra flaccidez del cuerpo. «Comer sano» es necesario pero no suficiente.
• Hacer ejercicio es tan bueno para la salud que, si pudiera venderse en forma de pastilla, sería la píldora más prescrita en todo el mundo.
• No importa ni la edad, ni si eres hombre o mujer, ni el estado físico en que te encuentres: nunca es tarde para empezar.
• Tu objetivo debe ser el siguiente: perder grasa a la vez que mejoras tu forma física.
• No pienses en las calorías que estás quemando mientras haces ejercicio. Piensa en los cambios metabólicos positivos que conlleva.
• Un cuerpo sano quema los alimentos en vez de almacenarlos y producir grasa.
• No hagas deporte para ponerte en forma. Ponte en forma para hacer deporte.

¿Cuál es tu problema?

• Me sobran 3 ó 4 kilos. «No te obsesiones. Come sano, ponte en forma y el cuerpo actuará naturalmente.» 
• No me gusta el deporte. «No hace falta que te guste; anda, sube escaleras, ¡muévete más!» 
• Tengo comidas de trabajo. «Los compromisos sociales engordan, sí. Ve a los imprescindibles.» 
• No tengo fuerza de voluntad. «Ese es un músculo más, tienes que ejercitarlo diciendo: ‘No, gracias’» 
• He perdido peso, ¿qué hago para reafirmar? «Pesas; si no, estarás delgada pero blanda.» 
• Los abdominales me castigan las cervicales. «Ve a un gimnasio y que te asesore un buen monitor.»